Фрэнк Данн, тренер по боксу, за свою карьеру так и не смог подготовить настоящего чемпиона. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но сам Фрэнк переживает не лучшие времена: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик ушёл к другому менеджеру. Кажется, жизнь утратила былой смысл, пока на пороге зала не появляется Мэгги Фицжеральд.
Мэгги — тридцатиоднолетняя официантка с твёрдым намерением стать боксёром. Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это бесперспективной затеей. Однако настойчивость и упорство Мэгги постепенно меняют его мнение. Впереди их ждёт серьёзное испытание, где понадобятся не только спортивные навыки, но и огромная сила духа.
